Mit Baby in Shape – Outdoorsportprogramm mit Kinderwagen

Aufbauend auf das körperliche Aufbautraining in der Rückbildung wird in diesem Kurs gezielt an der Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie am muskulären Aufbau gearbeitet. Ideal zur Gewichtsreduktion und Straffung der Muskulatur.

Gemeinsam mit den Babys im Kinderwagen ist ein effektives Training mit viel Spaß an der frischen Luft garantiert.

Durch die Eingangsanamnese durch mich als Hebamme, die für jede Teilnehmerin individuell durchgeführt wird, kann das Trainingsprogramm individualisiert und perfekt auf die eventuell noch durch die Geburt bestehenden Probleme angepasst werden. So ist ein gesundheitlich sicheres und dennoch hocheffektives Training garantiert!

Termine auf Anfrage

 

Kursleitung:
Regine Bubeck (Diplom-Sportwissenschaftlerin)

weigel-graentzel­_bubeck@web.de