Personaltraining für Gewichts- und Bewegungsmanagement nach der Geburt

Jeder Körper ist anders und reagiert anders auf (Trainings-)Belastungen.

Dies ist insbesondere nach einem so einschneidenden Ereignis wie der Geburt der Fall.
Dieser Tatsache möchten wir in hohem Maße Rechnung tragen und bieten daher ein individuell ausgearbeitetes und persönlich betreutes Personaltraining an.
Die Eingangsanamnese in Bezug auf die körperlichen Besonderheiten nach der Geburt erfolgt durch mich als Hebamme.

Im Team mit den Sportwissenschaftlern Dr. Dieter Bubeck und Regine Bubeck wird dann ein Trainings-, und auf Wunsch auch Ernährungsprogramm erarbeitet, dass der Körper schnell wieder gesund und schonend in Form kommen lässt.

Das Training kann nach individuellen Wünschen bei Ihnen zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen in der Natur erfolgen.
Termine auf Anfrage!