Vor und nach der Schwangerschaft gut versorgt!
Ob Sport in der Schwangerschaft schadet, werde ich immer wieder gefragt… Kein Problem, wenn man es richtig macht! Mit meinen Kursen kommen Sie sportlich und fit durch die Schwangerschaft und danach schnell wieder in Bestform!
Mein Name ist Bianca Weigel-Gräntzel und ich bin freiberufliche Hebamme.
Auf den folgenden Seiten gebe ich einen kleinen Einblick in meine Arbeit.
Dabei erwarten Sie folgende Themen:
- Geburtsvorbereitung: Betreuung und Beratung in der Schwangerschaft
- Schwangerenfitness
- Wochenbettbetreuung
- Rückbildung nach der Schwangerschaft
- NEU! Online-Kurse
Sie können sich über meine Leistungen und Kursangebote informieren, die aktuellen Termine einsehen oder einfach nur stöbern.
Zusätzlich zu meinen Kursprogrammen biete ich Einzelbetreuung in den Bereichen Schwangerenfitness, Rückbildung sowie Geburtsvorbereitung an. Hierbei handelt es sich um privat abzurechnende Leistungen. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte direkt an oder schreiben Sie mir eine Email.
Ich wünsche Ihnen viel Freude auf meiner Seite und freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Geburtsvorbereitung
Ein Geburtsvorbereitungskurs ist besonders für Erstgebärende interessant und wichtig. Aber auch Eltern, die bereits ein Kind haben, können sich durch den Kurs noch einmal intensiv auf die Geburt vorbereiten.
Sport in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist nicht die Zeit, in der man auf Gymnastik, Sport und Fitness verzichten muß. Viel mehr ist es ein großer Fehler, jede körperliche Belastung in der Schwangerschaft zu vermeiden.
Rückbildungskurs
Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper Hochleistung. Besonders wichtig ist es, die Beckenbodenmuskulatur in der Rückbildung wieder aufzubauen und zu kräftigen.
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